pausas activas dinamicas - Una visión general
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Los círculos con las rodillas ayudan a sustentar la movilidad y la flexibilidad de las articulaciones:
Desliz de tiempo: A pesar de los beneficios, algunos supervisores pueden considerar que las pausas activas reducen la rendimiento.
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Como dijimos en el apartado precedente, este tipo de actividad se vuelve necesaria en aquellas labores en donde el personal permanece mucho tiempo realizando una misma actividad.
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Add a header to begin generating the table of contents El sedentarismo, un mal silente pero potencialmente perjudicial, afecta a un amplio sector de la población sindical. Sin bloqueo, existe una opción innovadora y efectiva que está ganando agradecimiento y admisión en organizaciones de todo el mundo: las pausas activas.
Este ejercicio consiste en concentrar por un minuto tu atención en tu respiración. Ten los Fanales abiertos, respira con tu vientre, en cambio, del pecho y prostitución de respirar por ejercicios para pausas activas la hocico y expulsar el meteorismo por la boca.
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